#овсяноепеченье без муки, яиц и масла #диетическаяеда #
Ингредиенты:
Хлопья овсяные — 300 г.
Изюм — 40 г.
Кефир — 300 мл.
Мед — 3 ст. л.
Яблоко -1 шт (по желанию). Ванилин, корица по желанию
Приготовление:
1. Замачиваем хлопья в кефире, изюм в кипятке.
2. По истечении 30-40 минут, смешиваем все ингредиенты.
3. Выкладываем на противень с бумагой для выпечки.
4. Выпекаем 30 -40мин. при 180-200 град.С.
По желанию можно добавить любые сухофрукты.
Вместо кефира можно использовать горячую воду.
