7 секретных правил для достижения своей цели

 

7 секретных правил, придерживаясь которых вы достигнете любую цель. Сегодня я бы хотел поделиться с вами очень эффективной техникой постановки и достижения своих целей. Если вы, как и я сам, в Новый Год сделали список целей, то используйте эти8 правил как чек-лист, для того чтобы проверить себя. Если вы, как и 90% всего населения, никаких списков не делали, то сейчас, самое время сесть и написать список своих целей на этот год, придерживаясь этих 7 секретных правил. 
Правило 1. 
Свою цель (список целей) необходимо четко сформулировать, записать и каждый день носить с собой. 
Один из лучших маркетологов мира, Дэн Кеннеди, как-то рассказал историю. Дело было на одном из его ежегодных семинаров. Дэн достал из кармана пачку купюр и сказал, что даст 100$ каждому, у кого с собой есть список целей. Из всего зала, а присутствовало на семинаре около 1000, встало лишь несколько человек и по словам Дэна, эти люди менее всего нуждались в деньгах, так как уже были успешны и состоятельны. 
Правило 2. 
Ваша цель, должна быть записана в настоящем времени и иметь четкий дедлайн или дату и время достижения. 
Пример, «в мае 2015г. я зарабатываю 1000000 рублей» или «в мае 2015г. я покупаю новый мерседес». 
Правило 3. 
Перестаем использовать частицу «не» и любые другие отрицания. 
Многие делают ошибку, говоря: «Я не хочу жить в этом городе», «я не хочу такую жизнь» или «яне хочу быть бедным» и т.д. Вселенная не воспринимает частички «не», «нет» и любые другие отрицательные слова. Вы говорите: «Не хочу быть бедным», а она игнорируя частицу «не», получает посыл: «Хочу быть бедным!» 
И помните. Что чаще всего мы притягиваем к себе то, что доминирует в нашем сознание. Говоря или думая: «Не хочу быть бедным», у нас автоматически в сознание доминирует мысль о бедности. Говоря или думая: «Хочу быть богатым», доминирует мысль о богатстве. 
Вселенная всегда говорит «да»! 
Правило 4. 
Больше подробностей и эмоций. 
Если это новая машина, опишите конкретно год, цвет кузова, цвет салона, основные характеристики. 
Если это квартира, то в каком городе, в каком районе, инфраструктура, новостройка или нет, сколько комнат, сколько кв.м. и т.д. 
Опишите подробно ваше состояние от обладания этим всем. Представьте, что вы уже достигли своей цели. Что вы будите чувствовать, какие эмоции у вас будут? 
Правило 5. 
Каждый день делайте по одному конкретному действию/шагу по направлению к вашей цели. 
Правило 6. 
Каждый день замеряйте, в том ли вы направлении движетесь и что конкретно сегодня вы сделали для достижения своей цели. 
Для этого, как раз и нужно постоянно носить с собой список целей. Это как дорожная карта, в которую заглядываете, чтобы убедится не сбились ли вы с маршрута. 
Правило 7. 
Не зацикливайтесь на цели. Отпустите ее, но действуйте! 
Это не значит, что можно теперь спокойно лежать на печи и ждать волшебника в голубом вертолете. Нет. Между задницей и диваном доллар не пролезет. 
Вселенная может предоставить вам огромные возможности, но без ваших действий, они таки останутся просто возможностями и никогда не претворятся в четко замеряемый результат.

Комментариев: 0

Яблочные розы

Ингредиенты: Бездрожжевое слоеное тесто 250г 2-3 яблока Сахарная пудра Вода + сахар для сиропа Рецепт: Яблоки делим на 4 части, удаляем сердцевину, нарезаем очень тонкими дольками, 2-3 мм. Отвариваем дольки в сахарном сиропе до мягкости, минут 3-5. Слоёное тесто тонко раскатываем, нарезаем полоски 2х30см. На полоску покладываем дольки фруктов. Сварачиваем, как показано на фото. Конец теста подгоняем под готовую розочку. Выпекаем на смазанном противне при 180С 10-15 минут. Готовые розочки посыпать сахарной пудрой.


Комментариев: 0

СВЕЖИЕ ОГУРЦЫ ЗИМОЙ!

НЕТ! ТОЧНО РУССКИЙ НАРОД НЕ ПРОПАДЁТ! Наткнулась сейчас на рецепт… Это ведь стратегический секретный способ)))). Без света, без консервантов… Я всё ещё в шоке))). Ставьте класс, не дай нам Бог дойти до этого, но вдруг пригодится. ВОЛШЕБНЫЙ СПОСОБ — СВЕЖИЕ ОГУРЦЫ ЗИМОЙ! Свежие огурцы (и не только) на зиму. Хочу поделиться с вами простым рецептом, как сохранить свежие овощи и фрукты зимой! Для этого рецепта подходят — огурцы, помидоры, яблоки, персики, абрикосы, сливы. Я буду делать огурцы, желательно рвать с грядки, но и покупные тоже можно, главное — качество! Выбираем крепкие, без малейшей порчи плоды.Моем, даем стечь воде.Не в коем случае не замачиваем даже на чуть-чуть! Огурцы должны хорошо просохнуть на чистом столе, полотенце.И лучше не домыть, чем перемыть! Я грязные, после дождя собрала… пришлось обмыть.А так вообще просто протираю их сухой тряпочкой — и в банку! Чтоб конденсат внутри не собирался.Помоете потом, когда откроете баночку, так лучше хранятся. Затем укладываем их в чистую стерилизованную сухую банку, аккуратно, не набивая доверху. Теперь понадобится свеча, любая, какая найдется, но не ароматизованная.Я обычно беру церковную и разрезаю ее на 2 части или маленькие кругленькие парафиновые свечки, вообщем какие есть на данный момент… Парафиновые лучше горят.Устанавливаем ее в банки, на овощи и зажигаем! Ой, забыла сказать… свечка должна погореть минут 8-10 в банке без крышки, чтоб кислород, который внизу банки выгорел и поднялся наверх.По-истечении этого времени, закрываем банку крышкой и закатываем. Самое главное и сложное — закупорить банку так, чтоб свеча не потухла! Она должна гореть при закупоренной крышке! Свеча потухнет сама, когда в банке выгорит кислород.Горит секунд 20-30. Делается все быстро и просто, главное приноровиться Хранить в прохладном месте — я храню в погребе, насчет антресолей не знаю, но попробовать можно Огурчики получаютсяк как свежесорванные, а не трава зимняя магазинная. Стоят долго, но у нас достаивали только до рождества — мы их съедали.


Вот и фоточки. Закрывала на временной импровизированной летней кухне, собранной из старой офисной мебели Нарвала огурчиков. Помыла и разложила сушиться на солнышке.

Заложила в баночки, поставила и зажгла свечку

Через 10 минут аккуратненько накрыла крышкой и закатала, свеча горит! Через 20 секунд свеча потухла.Все! Можно спускать в погреб!

Комментариев: 0

СУПЕР-СКРАБ для кишечника (Минус 11 кг).

Я бы НЕ ПОВЕРИЛА, если не попробовала сама! Подруга уговорила. Я похудела на 11 кг, цвет лица стал более живым, волосы перестали выпадать, а ногти — ломаться!!! Просто попробуйте, гарантирую, что вы ОФИГЕЕТЕ. Записывайте и начинайте прямо сейчас: По утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат) вам придется употреблять в пищу очень полезный «скрабик». В конечном итоге, через месяц в зеркале вы увидите результат своих мучений. Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер + животик «тает». Побочных эффектов никаких, испытано на себе. Ингредиенты: 5 — ст. ложек овсяных хлопьев; 5 — ст. ложек воды; 1 — ст. ложка молока (или 1 — ч. ложку сливок); 1 — ч. ложку меда; 5 — орешков. Приготовление: 5 ст. ложек овсяных хлопьев залить на ночь 5 ст. ложками холодной кипяченой воды (можно утром минут на 15-20). Утром добавляем в наши хлопья 1 ст. ложку молока или 1 ч. ложку сливок, 1 ч. ложку меда и 5 грецких орехов или фундука. Все перемешиваем, после чего очень тщательно пережевывая, поглощаем. В течение 3-х часов ничего не есть, не пить (ни чай, ни кофе). По прошествии 3-х часов кофеманы могут удовлетворить свое желание и наконец, «проснуться»))).Дорогие кулинары! Чтобы не потерять рецепт, жмите «Класс!», а потом «поделиться». Так он навсегда останется на вашей стене, а кроме того — его смогут увидеть ваши друзья! И не забывайте комментировать!
Комментариев: 0

Картофельные цветы» с начинкой

— бесподобно красивое и вкусное второе блюдо. Так же может быть оригинальной горячей закуской к праздничному столу, которая несомненно удивит и порадует гостей. Состав: Картофель — 5 шт (средний) Грибы — 100 г Кабачок — 1/2 шт Перец болг. — 1-2 шт Сыр тверд. — 100 г (можно плавл. сырок) Желток — 2 шт Соль Кунжут (для украшения) Подс. масло Примечание: «Картофельные цветы» можно приготовить с любой начинкой, на Ваш вкус: мясной, рыбной или овощной. Приготовление: Картофель очистить и нарезать тонкими пластинами. Взять формы под кексы и выложить в них картофельные пластины в виде цветка (5 пластин по бокам и одна по середине). Потереть сыр (или плавленный сырок) на терке, добавить желтки, посолить и взбить в однородную массу. Влить по 1-2 ст. л. в цветки, чтобы при выпечке они скрепились и не распадались. Приготовить начинку, она может быть любая на Ваш вкус: мясная, рыбная или овощная. У буду готовить овощную начинку. Нарезать грибы, перец и кабачок. Обжарить на сковороде, посолить, поперчить. Выложить сверху сырной массы начинку. Картофельные лепестки смазать подсолнечным маслом. Поставить картофельные цветы в разогретую до 180 °C духовку и выпекать до золотистой корочки картофеля. За 5-10 минут до готовности цветки внутри можно посыпать кунжутом для украшения. Немного остудить и достать из формочек (достаются очень легко и лепестки не распадаются). При подаче украсить. Можно подать с кетчупом или майонезом. Всем приятного аппетита!Дорогие кулинары! Чтобы не потерять рецепт, жмите «Класс!», а потом «поделиться». Так он навсегда останется на вашей стене, а кроме того — его смогут увидеть ваши друзья! И не забывайте комментировать!

Комментариев: 0

Домашние обертывания для похудения

Впервые обертывания стали применять для борьбы с целлюлитом, но со временем было замечено, что каждая процедура уменьшает объем тела на 1-2 сантиметра. Домашние обертывания для похудения полезны для всего тела и для отдельных участков. Некоторые специалисты утверждают, что эффект снижения объема происходит в результате сжигания жировой прослойки, другие же считают, что это результат вывода большого количества воды, которая затем восстанавливаться. 

Как бы то ни было, в результате кожа подтягивается, омолаживается, а в результате усиления обменных протоков улучшается лимфоток. Повышается тонус, исчезает апельсиновая корка, кожа насыщается минералами и витаминами. Чтобы закрепить результат, обертывания лучше совмещать с физическими нагрузками и правильным питанием. В домашних условиях можно использовать любое специализированное средство, а также различные составы приготовленные самостоятельно. Лучше всего дома проводить компрессионные процедуры с помощью обычной пищевой пленки. 

Обертывания для похудения делятся на горячие и холодные. Более эффективно действуют горячие, когда через открытые поры удаляются токсины и шлаки. Холодные процедуры прекрасно тонизируют и омолаживают кожу, сужая сосуды, и перенаправляя токсины в органы внутренней очистки. Эти процедуры показаны при отеках, усталости, ощущения тяжести, полезны для подтягивания дряблой кожи. 
Обертывания для похудения живота в домашних условиях: о процедуре
Лучше всего эта процедура подействует, если ее проводить натощак. В этот день ограничьтесь жидкими йогуртами, кефиром, чаем, в общем, питьевым питанием. Желательно не есть до и после процедуры, примерно 2-3 часа. Норма жидкости в этот день — 2- 2,5 литров, пить небольшими порциями. Для приготовления смесей для домашнего обертывания можно брать разные ингредиенты, лучше всего опытным путем подобрать самый эффективный рецепт, подходящий именно вам. Выберете время, желательно вечернее, и проводите процедуру перед сном через день.

Обертывания для похудения — несколько оригинальных рецептов
Рецепт 1. Шоколадное обертывание. Растопить две плитки шоколада на водяной бане и нанести теплую смесь на живот.
Рецепт 2. Голубая глина — самый эффективный вид из всех видов цветной глины. Развести порошок в миске с водой до консистенции сметаны.
Рецепт 3. Водоросли морские (ламинария или фукус), приобретаются в высушенном виде в большинстве аптек. Залить горячей водой примерно 3 ложки ламинарии и настаивать в течение получаса. Смесь должна разбухнуть, затем, примерно через полчаса, наносить ее на тело. 
Рецепт 4. Обертывание с перцем и корицей. Взять молотую корицу (10 грамм), молотый красный перец (1-2 ч. ложки), подсолнечное масло (2 ст. ложки), эфирное масло цитрусовых (6-7 капель). Не пить до и после процедуры, делать 10-15 раз в течение месяца. Перец нельзя использовать при варикозе и сосудистых звездочках. 
Рецепт 5. Кофе — высокоэффективное обертывание для похудения основано на действии кофеина, активно способствующего расщеплению жиров. Разбавить 3 ложки невареного кофе, развести до получения густой кашицы теплым молоком. 
Рецепт 6. Масляные обертывания для похудения – в 20 мл базового масла (миндаль или оливку) добавить 3 капли одного из видов – можжевеловое, лимонное, лавандовое. Подогреть на водяной бане, подогреть до 40 градусов и хорошо размешать. 
Рецепт 7. Еще один вариант водорослевого рецепта. Ламинарию залить горячей водой и настоять в течение 15-20 минут. Добавить желток и 10 капель цитрусового масла — лимонного, апельсинового или грейпфрутового, 20 капель камфорного масла. Перемешать кашицу до однородности.

Как подготовить кожу к процедурам

Обертывание для похудения проводится на исключительно чистую кожу — можно использовать даже скраб. Помассировать мочалкой живот, распарить его и вытереть насухо, затем нанести выбранную смесь. Плотно обернуть живот пищевой пленкой и замотать одеялом или покрывалом, прилечь и попытаться отдохнуть. Держать 40 минут. После процедуры принять душ, смыть смесь и нанести на нужные места питательный крем. 
Медовое обертывание для похудения
Курс медового обертывания рассчитанного на месяц поможет добиться потрясающих результатов. Коже, как и при любом другом рецепте, предварительно очистить. Мед слегка разогреть и нанести на очищенную кожу равномерным слоем. Пищевой пленкой обернуть проблемные участки кожи. Первый виток пленки вокруг талии должен быть достаточно плотным, ширина оберточного материала – 30-35 см. 

Двумя последующими витками спуститься к правой ноге, остановившись на уровне выше колена. Затем поднимаемся по правой ноге на уровне талии. Порядок обертывания повторяем на левой ноге. Не передавите конечности, чтобы не нарушилось кровообращение. В завершении делаем несколько витков вокруг талии. Укрыться теплым одеялом или одеть теплый костюм. В конце при помощи контрастного душа смыть мед и нанести на кожу антицеллюлитный крем. 
Медовое обертывание для похудения – популярные рецепты
1. Мед +эфирные масла. Разогреть мед и добавить несколько капель эфирного масла, (на 50-60 грамм меда 3-4 капли масла – хвойного, мандаринового, грейпфрутового, апельсинового). Растворить, размешать. Не переборщите с эфирными маслами — они могут спровоцировать ожоги на коже. Наносить состав мягкими круговыми движениями, втирая его в кожу. Пленка закручивается по спирали. 

2. Медово-горчичное обертывание для похудения. Смешать мед с порошком горчицы (на две части меда одна часть горчицы). Добавить в порошок небольшое количество воды, чтобы весь порошок наполнился влагой. Наносить только на проблемные участки. Горчица может вызвать жжение на теле. Можно переодеться в спортивный костюм и заняться работой по дому или подвижными упражнениями. Это усилит эффект, еще больше усиливая эффект кровообращения. Повторять обертывания 2-3 раза в неделю. Мед лучше всего брать только натуральный и жидкий, так как при его растапливании питательные вещества теряются. Будьте внимательны и не используйте мед при наличии аллергии. 
Уксусное обертывание для похудения
Перед процедурами с уксусом стоит сделать разогревающий массаж при помощи рукавички или массажной щетки. Приготовить раствор уксуса и воды, смочить простыню, завернуться в нее полностью или той частью, которая имеет больше проблем. Даже если вы проводите уксусное обертывание для похудения в домашних условиях, лучше иметь помощника, который сможет хорошо закутать со всех сторон, чтобы ограничить приток воздуха. Простыню закрыть несколькими слоями пленки. Держать примерно 1.5-2 часа, частичное обертывание для похудения — 40 минут. 

Другой способ для частичного обертывания — вместо простыни использовать майку и шорты, смочить белье в уксусном растворе, одеть сверху теплые штаны. На шейной зоне намотать платок и обернуть шерстяным шарфом. В этом случае можно двигаться, заниматься делами, но старайтесь не делать резкий движений, чтобы к телу не поступал воздух.
Комментариев: 0

Целься в луну!

Наберись смелости, если хочешь что-то изменить. Наберись терпения, если что-то изменить невозможно. И будь мудрым, чтобы знать, когда нужна смелость, а когда терпение. Целься в луну! Даже если промахнешься, окажешься среди звезд!

     

  

Комментариев: 0

Пусть счастье в тебя влюбится и радость улыбнется!!!

      

Комментариев: 0

Даже если у тебя нет ничего – у тебя есть жизнь, в которой есть всё!!!...

Комментариев: 0

"СЧАСТЬЕ !!! Пусть вечно длится то,что ЗОВУТ ЛЮБОВЬЮ !!!"

 

       

Любящее сердце — это счастье.
В нём тепла и нежности полно.
Несмотря на беды и ненастья,
Исцелит, согреет вас оно.

Любящее сердце — это верность.
Не предаст, не бросит никогда.
Не приемлет гордость и надменность,
Будет с вами рядышком всегда.

Любящее сердце не разлюбит.
С ним вы, как за каменной стеной.
Не обидит вас и не осудит.
Лишь подарит радость и покой.

Любящее сердце и в разлуке,
Подбодрит, поддержит и поймёт.
В нём — в биеньи каждом, в каждом звуке, доброта и искренность живёт.

Любящее сердце — как награда.
Терпит, плачет и прощает вновь.
Нам беречь такое сердце надо:
Вера в нём, надежда и любовь!

Комментариев: 0
накрутка подписчиков в ютуб
zhanyl2014
zhanyl2014
Была на сайте никогда
Родилась: 4 Января
Читателей: 52 Опыт: 0 Карма: 1
Я в клубах
Счастье это... Пользователь клуба
Служба помощи MyPage.Ru Пользователь клуба
Новичкам MyPage.Ru Пользователь клуба
Помощь блогерам сайта MyPage. Пользователь клуба
все 47 Мои друзья